Илицюань - вид боевого искусства, основанного на принципах работы с энергий ЦИ из даосизма и чань-буддизма. По сути, илицюань - это не только боевая система, но и способ развития сознания, самопознания и взаимодействия с окружающими энергиями.
Перевод: «и» - мысль, сознание, воля; «ли» - физическая сила; «цюань» - кулак. Илицюань - "сознание, направляющее силу".
Искусство илицюань передавалось по наследству в семье Цзинь и долгое время было закрытым учением. В настоящее время илицюань преподают во многих странах мира.
Упражнения в илицюань учать ощущать энергию ЦИ и управлять ею. Энергия ЦИ связана с организмом и со всеми его системами, потому, управляя этой энергией, практикующий может контролировать всё, что происходит внутри него и извне. Практикующий учится преобразовывать внутреннюю энергию в силу, которую можно использовать, в том числе, и для самообороны.
Илицюань использует следующие практики:
-взаимодействие с различными видами энергий ("липкая", "проникающая"),
-работа с энергией круговых сил,
-воздействие на биологически активные точки противника с целью заблокировать в нем движение энергии,
-выброс усилия (фацзинь),
-практика сознания "здесь и сейчас".
-упражнения из цигун.
Илицюань нормализует системы организма, укрепляет тело, гармонизирует тело и дух, раскрывает внутренние ресурсы. Навыки илицюань можно использовать как в повседневной жизни, так и в экстремальных ситуациях.
Желающим предложено освоить, как практическое боевое применение, так и философскую часть, распространяющуюся далеко за рамки боевого применения, оздоровительную составляющую, укрепляющие тело и сознание медитативные и физические практики. Выбор за Вами!